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股関節痛が気になる方へ

・歩いたり階段を使うと足の付け根がだるくなる
・歩くときに片側の骨盤がガクッと下がる
・夜寝ているときも股関節がズキンと痛む
・痛みに加え脚が開きづらくなった
・甘いものやお酒が大好き
・かなり太っている

変形性股関節症という名前を聞いたことがおありですか？ 股関節の軟骨破壊が進み、末期になると歩行困難にもなる怖い病気です。 残念なことに、この病気になる方の多くは「気にはなっていたけれど､長年股関節痛を放置してきた」 と言われます。
重度の場合は人工関節への置換手術などが必要となりますが、 耐久期間は２０年前後で、 年齢により再度手術が必要となる場合も少なくありません。 保存療法としては、減量と筋力強化が基本です。

当院は病院ではないので「変形性股関節症」の手術や投薬は行なえません。 しかし股関節の痛みをとり、痛みの出ない体へと変えていく方法、 しかもご自分の家で簡単にできる整体法があるのです。 少しでも早く痛みの軽いうちに始めましょう。 これは時間との闘いでもあります。
もしあなたが股関節痛を気にされているなら、 早速明日にでも整形外科へ行き、レントゲンを撮ってみるようお勧めします。 医師の話をよく聞き、わからないことは積極的に質問しましょう。 その後、整体に関心がおありなら、是非ともお電話いただきたいと思います。 とにもかくにも前から気になるその股関節痛、絶対に放っておかないでください。

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股関節痛の方におすすめの本

股関節痛を抱える方に読んで欲しい書籍をいくつか取り上げました。
是非参考にして下さい。

【変形性股関節症の運動・生活ガイド】


変形性股関節症の診断・治療についての専門的解説のほか、 食事・杖・履き物・家事・結婚・出産・性生活・冠婚葬祭・ 旅行・運動等の日常的事柄についても解説する。

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【新・よくわかる股関節の病気】


手術をすべきかどうか、その手術は本当に必要か、いつ手術すればよいのか、 手術前や退院後にすべきことは何かなど、 股関節が悪いと言われた患者と家族が知りたい疑問に答え、 よりよい治療が選択できるよう解説。

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【股関節の痛みをとる本-変形性股関節症とつきあう】


自分でできるトレーニング、股関節のストレッチと筋力運動、 そして「生活のなかでの3つのいたわり」でしつこい痛みから解放される。 どうしたら股関節に痛みのない生活が送れるか。 どうしたら変形性股関節症の進行をおくらせ、手術を避けられるか。 痛むときの過ごし方、家庭で自分ひとりでできるストレッチ、 筋力トレーニングの方法などをくわしいイラスト入りで紹介。 実例やQ&Aも掲載し、痛みをとる方法を具体的に説明。

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【変形性股関節症のリハビリテーション】


変形性股関節症に対する手術法の変遷や工夫とともに、術後療法も大きく変わった。 この間に蓄積された股関節症のリハビリテーションのノウハウを、系統立ててまとめる。

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【股関節の痛みはこれでとる】


歩ける生活をとりもどすために、発症の原因、日常生活の工夫で痛みを楽にする方法、 手術法をくわしく解説。

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【股関節症-克服・痛み軽減トレーニング】


股関節症の治療法などは、整形外科受診や薬だけで解消するわけではなく、 トレーニングが必要とされている。 しかしながら、わが国ではそのための専属トレーナーが極端に不足しているのが現状。 本書では、インストラクターに恵まれず、施設も不十分という環境の不備に悩んでいる方々のために、 あたかもかたわらに専属トレーナーがいて、指導してもらっているかのような、 きめ細かいトレーニングの実際（水中運動中心）をイラストを中心に展開している。 日常生活での注意点、仕事場での姿勢や行動時の注意点も、 専門医の医学解説を交えながらわかりやすく解説。

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【座れない､歩けない-変形性股関節症】


足のつけ根や下半身の痛み、歩きずらく足を引きずる、 日常生活の動作が困難―こんな症状が現れたら「変形性股関節症」のおそれがあります。 迷わず整形外科を受診してください。 早期なら、さまざまな生活改善で進行が抑えられます。 数多くの症例を参考に、あなたに合った治療法を発見しましょう。

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